Boek Nederlands

De Boeddha-pil : verbetert meditatie je leven?

Miguel Farias (auteur), Catherine Wikholm (auteur)

De Boeddha-pil : verbetert meditatie je leven?

Miguel Farias (auteur), Catherine Wikholm (auteur)
Bespreking van de zin en onzin van meditatie en mindfulness.
Titel
De Boeddha-pil : verbetert meditatie je leven?
Auteur
Miguel Farias Catherine Wikholm
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The Buddha pil : can meditation change you?
Uitgever
Amsterdam: Boom, © 2019
318 p.
ISBN
9789024402090 (paperback)

Besprekingen

Twee Engelse psychologen proberen via wetenschappelijke onderzoeken een antwoord te vinden op de vraag of meditatie en mindfulness ons leven in een positieve zin kunnen veranderen. In acht hoofdstukken komen aan bod: meditatie in de gevangenis, transcendente meditatie en mindfulness als psychotherapie. In het laatste hoofdstuk komen ze tot de conclusie dat het een mythe is dat meditatie leidt tot een bewustzijnstoestand, die op wetenschappelijke wijze gemeten kan worden. Ze onderscheiden vervolgens zeven mythes en zeven feiten. Eindconclusie: meditatie werkt enkel met de juiste intentie, een goede leraar en een overkoepelend spiritueel-ethisch raamwerk. Het boek is een vertaling van een Engelse editie uit 2015; het bespreekt geen Nederlandse onderzoeken; duidelijke lettertype. Bevat een uitgebreide verklarende lijst van begrippen, eindnoten en een register. Voor professionals is het laatste hoofdstuk interessant.